Schots en Scheef Coaching
Erna Schot
Coaching · Praktijk Tholen
Schots en Scheef Coaching helpt je patronen te doorbreken en met meer rust, vrijheid en vertrouwen jezelf te zijn
- Tarief
- €75,00
- Sessieduur
- 60 minuten
- Kennismaking
- Gratis, 45 minuten
- Beschikbaarheid
- Binnen 2 weken
- Voor
- Volwassenen, Jongeren, Leidinggevenden
- Talen
- Nederlands
Over Erna
## Over Erna en Schots en Scheef Coaching
Mijn naam is Erna Schot en sinds 2024 heb ik mijn eigen coachpraktijk: In mijn coachruimte bied ik een warme en veilige plek waar je even stil mag staan bij jezelf en bij wat er in je leven speelt.
In mijn werk in het onderwijs en als coach ontmoet ik veel verschillende mensen. Wat mij raakt, is hoeveel mensen van zichzelf verwachten, altijd klaarstaan voor anderen en ondertussen zichzelf weleens uit het oog verliezen. Misschien herken je dat je veel in je hoofd zit, moeilijk nee kunt zeggen, bang bent om fouten te maken of het gevoel hebt dat je het nooit goed genoeg doet.
Bij Schots en Scheef Coaching hoef je niet aan verwachtingen te voldoen. Je mag ontdekken wie je bent, wat je nodig hebt en wat jou belemmert om tot bloei te komen. Samen kijken we naar patronen die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld en onderzoeken we hoe je daar anders mee om kunt gaan. We staan stil bij wat achter je ligt, wat er nu speelt en waar je naartoe wilt.
Ik werk vanuit een christelijke basis. Mijn geloof is een belangrijk onderdeel van mijn leven en vormt ook de basis van mijn coaching. Er is ruimte voor geloof, Bijbel en gebed als dat bij jou past. Iedereen is welkom, ongeacht je achtergrond of overtuiging.
Ik geloof dat je niet alles alleen hoeft te doen. Soms helpt het om samen te kijken, nieuwe inzichten op te doen en kleine stappen te zetten. Niet om iemand anders te worden, maar om steeds meer jezelf te kunnen zijn.
Met aandacht, betrokkenheid en een open houding loop ik een stukje met je mee. Zodat er ruimte ontstaat voor meer rust, vrijheid en balans in je leven.
Schots en Scheef Coaching: ruimte om jezelf te ontdekken en tot bloei te komen.
Hulpvragen
Waarmee kun je bij mij terecht?
Werkwijze
Zo werk ik
Bij Schots en Scheef Coaching draait het om jou. Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt, welke patronen je belemmeren en wat je nodig hebt om verder te komen. In een veilige, open sfeer is er ruimte om je verhaal te delen, stil te staan bij jezelf en nieuwe inzichten op te doen. Ik werk met verschillende coachmethoden, afgestemd op jou en jouw hulpvraag. Denk aan gesprekken, creatieve werkvormen, oefeningen en lichaamsgerichte coaching. Mijn christelijke geloof vormt de basis van mijn coaching. Waar passend is er ruimte voor Bijbel en gebed. Hoe ziet een coachingstraject eruit? 1. Kennismaking – We bespreken waar je tegenaan loopt en of er een klik is. Zo kun je rustig ontdekken of coaching bij je past. 2. Inzicht krijgen – We onderzoeken je hulpvraag, je kwaliteiten en de patronen die je hebt ontwikkeld. Je ontdekt wat je belemmert en waar mogelijkheden liggen. 3. In beweging komen – Je krijgt nieuwe inzichten en oefent met kleine, haalbare stappen. Denk aan grenzen aangeven, anders omgaan met perfectionisme of meer vertrouwen op jezelf. 4. Afronden en vooruitkijken – We kijken naar wat je hebt geleerd, welke veranderingen je merkt en hoe je daarmee verder kunt in je dagelijks leven. Het traject is maatwerk. We stemmen de gesprekken af op jouw behoeften en tempo. Je hoeft niet alles vooraf te weten; we ontdekken samen welke stappen jou verder helpen.
Wat het je kan opleveren
Coaching bij Schots en Scheef Coaching kan je helpen om: Meer rust te ervaren in je hoofd en in je leven. Meer zelfvertrouwen te krijgen en jezelf te accepteren zoals je bent. Patronen te doorbreken die je belemmeren, zoals perfectionisme en pleasen. Je grenzen te herkennen en aan te geven, zonder je steeds schuldig te voelen. Minder vanuit moeten en meer vanuit vrijheid keuzes te maken. Beter te begrijpen waarom je doet wat je doet en wat je nodig hebt. Meer balans te vinden tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf. Dichter bij jezelf te komen en te ontdekken waar je kracht ligt. Kort samengevat: Je leert jezelf beter begrijpen, ontdekt wat je belemmert en zet stappen naar een leven met meer rust, vrijheid en vertrouwen. Je hoeft niet iemand anders te worden; je mag steeds meer jezelf zijn.
Hangt van de hulpvraag af.
Hoe geloof plek krijgt in mijn coaching
Hoeveel geloofstaal er in een gesprek klinkt, en op wiens initiatief
Bijbel en gebed vanzelfsprekend
Bijbel en gebed als vanzelfsprekend deel
Dit gaat over de vorm van het gesprek, niet over hoe belangrijk geloof voor deze coach is. Links of rechts zegt dus niets over kwaliteit of over toewijding; het gaat erom wat bij jou past.
Achtergrond: Breed christelijk
Gebed in sessies: Op mijn initiatief
Bij Schots en Scheef Coaching vormt mijn christelijke geloof de basis van wie ik ben en hoe ik coach. Het mag op verschillende manieren een plek krijgen in de gesprekken, bijvoorbeeld door samen te kijken naar Bijbelteksten, te bidden of geloof te betrekken bij vragen over identiteit, vertrouwen en keuzes maken. Ik sluit aan bij wat jij prettig vindt en nodig hebt. Je hoeft niet christelijk te zijn om bij mij coaching te volgen; iedereen is welkom.
Bijdrage vanuit kerk of diaconie is bespreekbaar.
Aanmelden en intake
e meldt je aan via de website. Daarna neem ik telefonisch contact met je op voor een eerste kennismaking. Als het goed voelt, plannen we een gratis intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw hulpvraag en kijken we samen of Schots en Scheef Coaching bij jou past.
Dit past bij je als
Schots en Scheef Coaching is geschikt voor mannen en vrouwen van ongeveer 20 tot 70 jaar die vastlopen in hun eigen patronen en verlangen naar meer rust, vrijheid en zelfvertrouwen. Denk aan mensen die: Perfectionistisch zijn en hoge eisen aan zichzelf stellen. Veel verantwoordelijkheid nemen en moeilijk nee kunnen zeggen. Vaak rekening houden met anderen en zichzelf daarbij vergeten. Onzeker zijn of weinig zelfvertrouwen hebben. Bang zijn om fouten te maken of het niet goed genoeg te doen. Veel controle willen houden of moeite hebben met loslaten. Hun grenzen moeilijk aangeven en regelmatig over hun eigen grenzen gaan. Meer balans zoeken tussen werk, privé en geloof. Kortom: mensen die veel van zichzelf moeten, veel voor anderen zorgen en willen leren om met meer rust en vertrouwen zichzelf te zijn.
Minder passend wanneer
Schots en Scheef Coaching is minder geschikt voor mensen die: Op zoek zijn naar een snelle oplossing zonder zelf aan de slag te willen. Verwachten dat de coach hun problemen oplost, zonder zelf stappen te zetten. Specialistische psychologische of psychiatrische behandeling nodig hebben die buiten mijn deskundigheid valt. Op dit moment niet openstaan voor zelfreflectie of verandering. Belangrijk: je hoeft niet precies te weten wat er speelt of wat je wilt veranderen. Je bent juist welkom als je vastloopt en samen wilt ontdekken wat je nodig hebt. Je hoeft overigens niet christelijk te zijn om bij Schots en Scheef Coaching terecht te kunnen. Mijn geloof vormt de basis van mijn coaching, maar iedereen is welkom.
Coachvormen
Specialisaties
Coaching naast professionele hulp
Coaching is geen vervanging voor behandeling. Bij depressie, trauma of aanhoudende sombere gedachten is professionele hulp belangrijk: bespreek dit met je huisarts, psycholoog of de GGZ. Een coach kan daarnaast aanvullend ondersteunen, bijvoorbeeld naast of na een behandeling. Denk je aan zelfmoord? Bel of chat met 113 (0800-0113). Bij direct gevaar bel 112.
Wat mensen ervaren
In hun eigen woorden
Nog geen ervaringen gedeeld. Heb je met Erna gewerkt via Christen Coaching? Dan kun je hieronder je ervaring achterlaten.
Praktisch
Goed om te weten
- Werkvormen
- Online coaching, In mijn praktijk
- Bereikbaarheid
- Parkeren mogelijk, Rolstoeltoegankelijk
- Overige verenigingen
- Total Balance
Opleidingen en certificeringen
Diverse opleidingen Total Balance coaching ZonneKind/Schaduwkind
Wanneer ik doorverwijs
Bij Schots en Scheef Coaching verwijs ik door wanneer de hulpvraag buiten mijn deskundigheid als coach valt of wanneer iemand meer of andere hulp nodig heeft dan ik kan bieden. Ik verwijs bijvoorbeeld door wanneer: Er sprake is van ernstige psychische klachten waarvoor behandeling nodig is. Iemand kampt met trauma of ingrijpende ervaringen die gespecialiseerde begeleiding vragen. Er verslavingsproblematiek speelt waarvoor professionele behandeling nodig is. Iemand vastloopt op een manier waarbij coaching onvoldoende ondersteuning biedt. Ik merk dat mijn begeleiding niet aansluit bij wat iemand nodig heeft. Mijn uitgangspunt: ik kijk zorgvuldig naar wat iemand nodig heeft. Als andere hulp beter past, bespreek ik dit open en respectvol. Waar mogelijk denk ik mee over een passende vervolgstap, bijvoorbeeld via de huisarts, een psycholoog of een gespecialiseerde hulpverlener. Het welzijn van de cliënt staat voorop. Doorverwijzen is geen falen, maar een teken van zorgvuldigheid en verantwoordelijkheid.
Profiel laatst bijgewerkt op 9 oktober 2026.
Verder kijken
Vergelijkbare coaches
Rustig meerdere profielen vergelijken helpt je de coach te vinden bij wie je je op je gemak voelt.
Anita Nederveen | Ervaringsgerichte coaching & therapie
Ervaringsgericht therapeut
Hardinxveld-Giessendam
Buiten de lijnen van 'niet genoeg' en 'goed gedaan' is ruimte. Daar zie ik je graag!
Voor: Volwassenen
Tarief: € 80
Praktijk Zij/Hij Groeit
Coaching & Therapie
Goes
Voor wie verlangt naar meer rust en blijdschap. Welkom, zoals je bent!
Voor: Volwassenen, Jongeren
Tarief: op aanvraag
Dissel Development
Coach en sparringpartner
Veenendaal, Woudenberg, Utrecht
Doelgericht groeien met al je talenten, voor mensen en organisaties.
Voor: Volwassenen, Ondernemers, Professionals en werknemers
Tarief: op aanvraag
Gratis kennismaking 45 minuten